Affirmasjoner

Jeg fant noen gode setninger i en bok av Halldor Skard. Her er de fire første:

• Jeg tror på meg selv i mitt forhold til andre
• Jeg føler meg fri i mitt forhold til andre
• Jeg bestemmer selv hva jeg vil gjøre
• Jeg aksepterer meg selv slik jeg er

Disse kan brukes som et mantra, en affirmasjon. En affirmasjon er en setning som beskriver et positivt resultat en vil oppnå.

Ha en god dag!!